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アロマテラピー−癒し・リラクゼーション
香りを利用した様々な療法をアロマテラピーと呼んでいます。香りにも強力なリラクゼーション効果があります。良い香りのお風呂に入ると肌がきれいになった気がするのは、決して気のせいではありません。お肌の健康にはとても良いことなのです。

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■アロマテラピーの効果と特徴
香りの効果
リラクゼーション効果
免疫力の向上、疲労回復
抗鬱・精神安定効果
不眠改善、快眠効果

注目すべきなのは、免疫能力の目安となる血液中のIgAという数値が香りによって増加することが報告されています。エステティックでのマッサージにおいても香りがある時とない時ではかなりの差が出てくるようです。
このような香りの効果は、美肌を維持したり、肌質を改善させる効果をもたらします。
■アロマテラピーの注意点など
天然香料を用いることが多いのでアレルギーによるカブレを起こす可能性があります。安全性や毒性、皮膚のトラブルに関しては十分な注意が必要です。
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